小计

  学习站桩，需要具备一下潜质和基础素质，一是要有坚强的毅力，要有一种非要站出名堂不可的信心和决心。第二点要有一种非常良好的习惯，包括生活习惯和学习习惯，要养成每天把桩站下去的习惯。这是一种好的习惯。第三就要持之以恒，坚持到底的习惯。

  这些习惯最终通过站桩都会形成你的潜在的素质，形成你生活的一种动力，是一种自我主动的意识的体现。