前三座
上午
第一座 安住在人中，慢慢呼吸会变得细微觉受也会变得细微，所谓自动到上一禅
第二座
第三座 要心一境性，全神贯注在人中上
下午
第一座
第二座 四禅断呼吸，感觉时间长一点，瞬间对四禅又有信心。没有往下被拽，要心一境性。四禅新思路:呼吸到微细直到心一境性。另一思路:在三禅养
第三座
慈心观 没有集中精神认真做，下坐没有拍头，头眼疼痛。
晚上睡觉有5次到断呼吸，然后直接醒来。
真心希望这个方法可以发扬光大，利益更多的人。
前三座
上午
第一座 安住在人中，慢慢呼吸会变得细微觉受也会变得细微，所谓自动到上一禅
第二座
第三座 要心一境性，全神贯注在人中上
下午
第一座
第二座 四禅断呼吸，感觉时间长一点，瞬间对四禅又有信心。没有往下被拽，要心一境性。四禅新思路:呼吸到微细直到心一境性。另一思路:在三禅养
第三座
慈心观 没有集中精神认真做，下坐没有拍头，头眼疼痛。
晚上睡觉有5次到断呼吸，然后直接醒来。
真心希望这个方法可以发扬光大，利益更多的人。
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善知识，我此法门，以定慧为本，大众勿迷，言定慧别，定慧一体，不是二。慧是定用，即慧之时定在慧，即定之时慧在定...
《六祖坛经》中的“定慧品”里面说：定慧为本，大人勿迷，言定慧别。定慧一体，不是二。定是慧体本，慧是定用，即慧...
定慧品 师示众云：“善知识！我此法门，以定慧为本，大众勿迷，言定慧别。定慧一体，不是二。定是慧体本，慧是定用，即慧...
定慧品 第四定慧体用师示众云：“善知识，我此法门，以定慧为本，大众勿迷，言定慧别。定慧一体，不是二。定是慧体，慧是...
师示众云：“善知识，我此法门，以定慧为本，大众勿迷，言定慧别。定慧一体，不是二。定是慧体，慧是定用。即慧之时定在慧...
晚上临到快睡觉的时候，女儿收拾明天要上学的书包时，找不到她的生物作业本了，而且下周还要考试。我一听就很烦，心想你平...
定慧品第四 师示众云：‘善知识！我此法门，以定慧为本，大众勿迷。言定慧别，定慧一体，不是二；定是慧体，慧是定用，即...
定慧品第四 师示众云： 善知识！我此法门，以定慧为本。大众勿迷，言定慧别，定慧一体，不是二。定是慧体，慧是定用；即...
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本文标题：定慧（第三天）
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