随着时间哔哔哔过，17年已经将近过去两个月，想想就觉得一片唏嘘。活了二十几年，却感觉生活还是没能在自己的掌握之中，可能真的是被那一句“走一步算一步”的话给蒙蔽了太久，结果到最后不免有点焦虑。

还是来些有用的建设性信息好了，毕竟这是个信息发达牛人辈出的年代，我们的精神不能总是被无用的矫情感叹给消耗。暂时先来个开学四避忌，牢记于心，尽管都是些小事，但是对我个人来说，一些小小的改变或许便能提高生活的质量。

一  避免惰性，认识自己

对于我这样的懒癌晚期患者来说，放假的时候，可以在被窝赖床一个早上什么也不干，甚至一整天因为惰性懒得出门，也因为安逸结果什么也没做。这是件很可怕的事。

制定阶段性的目标计划，正确认识自身所处的阶段。

大三下，一个迷茫的分水岭阶段。专业知识基础不够扎实，对外语兴趣没浓厚到要专研的地步，但也没厌恶到学不下。然而，16年的一些契机和经历发现自己对教育心理一直有所探究，并且更善于用中文总结的我或许更应该努力投身于未来的专业改变，所以，跨专考研的想法早已经在心里根深蒂固。因为未来，只想做自己喜欢的事。

现在是刚刚开始，也将会持续，年计划月计划周计划，please to do the list and carry out！将目标实行下去的动力，除了拒绝惰性，还要多给自己一些紧迫感，和朋友一起互相监督努力，多想想以后没能过上自己如愿生活的窘迫样子。总之，想尽方法将计划落实。

拒绝晚睡晚起，坚持健身

超过12点晚睡只会让天蝎座的我思绪泛滥，过了9点的晚起只会耽误一个早上的大好时光。不健身跑步，只会让婴儿肥的我无法达到减重塑形的目标，还增加了身体机能的惰性。

所以早睡早起，过上老干部的健康生活不是什么坏事，而且生活规律对计划的实行是相辅相成。同时避免时间和精力浪费到无用的地方。

we can not change the past, but we can learn from it. 总之，在今后的日子里，无论一年、两年、十年，我都希望自己不要忘记在四年的青春里走过的弯路。

在迷茫、疲惫放弃的时候记得自己所付出的代价；在懒惰、拖延的时候从迷梦中惊醒；在无知与天真并存时学会低下头认真审视。

二  避讳矫情幻想

除了懒癌，我同时也是一个爱幻想的浪漫主义“乖乖女”。一个早上能躺在被窝里，铺天盖地的胡思乱想，大多是反思过去，幻想未来，然后有苦难说。然而这些都是无效的思考，像是得了慢性抑郁，难寻动力，很多想做的事无法落实到行动中去。

无论谁，即使经历过无疾而终的感情，有过不为人知的伤痛，也绝不能成为矫情悲伤懒惰的借口。没有任何过去和不切实际的想法值得你花费许久去感叹，当下最值得你去做的就是让现在的你成为你想要的自己。

之前很羡慕朋友圈里的各种大神，工作学习娱乐都不误，背着相机满世界跑，做格调很高的活动，奖学金科研，活得牛逼哄哄，似乎这样的生活才过得很精彩。然而现实让我发现，那并不适合我，首先我已经缺乏积累的资本，而且我起点太低，纵使很多东西可以蒙混过去，但懂的还是太少，到最后我会自己问自己，自己否定自己。

周围的朋友，保研的保研，出国的出国，而对于我来说，老老实实坐下来，扎实自己的专业基础比上天还重要。重复而充实，却不单调，也许这才是真正属于我的生活方式和努力方向。

三  避忌无效社交

TED的一个演讲曾说，一个人的幸福程度往往取决于他多大程度上可以脱离对外部世界的依附。安全感，快乐和幸福感若是靠他人给予，我想，这往往不会太长久。即便是爱情的亲密关系也是如此，自己想要的可以自己给自己，并且带给对方，没有谁有权利从别人身上要求什么。所以人，首先要处理好自己和自己的关系。

无效社交最常见的问题，可能也就是“界限不清”，而对生活造成困扰，浪费时间。

·父母与子女界限不清所以有了所谓的“我是为你好”。

·朋友之间界限不清，自以为是关心却不想侵犯了对方的隐私。

·恋人之间界限不清就会成为束缚和道德绑架，还有先入为主的误解，斤斤计较的吵架。

总的来说，就是人情和道理没分清楚，该讲道理时不讲，讲了人情；真讲起人情来却又想要公平。真的很难伺候。

所以今年，必须要分清重要社交和无效社交，分清人情和道理，划清界限，给自己更安全的领地，也让身边的人有舒适的发展空间。

四  避开低效学习

在大学过去的两年多的学习里，其实感觉真的学到的东西不多，更多的是在考试前临时抱佛脚，将一整个学期的东西全部看完，虽然期末真的取得了不错的成绩，但往往吸收进脑子里并让自己有所感悟的知识寥寥无几。

虽然是英语专业，但非常惭愧，英语学得不精还把老本啃没了。考级刷题什么，花费的时间不少，但是真正带给自己的成长并不多。所以今年必须摸索出真正适合自己的学习方法，避免陷入低效学习的误区。

1、自律

自律表现在懂得自爱，勇于自省，善于自控。一个人在没有人在场监督的情况下是最难严格要求自己的，学习不主动，被拉着走，那么学的也不会快。

虽然兴趣是很重要的老师，但我们也要问自己，你在做什么，你该做什么，对你最重要的是什么？有个充实的强大的内心，对自己一言一行的严格要求，能动适应环境的改变，于学习而言是件好事。

2、专注

网络课程，专业书籍，课外阅读，海量习题...信息发达的世界有太多可以学习的途径。这个证要考，那个活动要参加，太多的事情可能会让你无法专注于学习。总之，生活很花，心不能花。

而碎片化学习无异于碎片化阅读，很难有本质上的成长。因此，每次只专注于1~2个目标领域，重点学习很有必要。排除一切无用的干扰，其他的兴趣爱好，控制好总时长。

3、坚持

重要的事情说三遍，

坚持上边所说的一切！！！

坚持上边说的一切！！！！

坚持上边说的一切！！！！！

我们依旧该有澎湃的激情和朝气

所有的文字有借鉴，有自我领悟，也只写给我自己，希望自己在这接下来的一年学习和生活能够有彻底的改变。我们依旧要有该有的激情，与梦为马，去度过未来的一生。

也希望身边的朋友找到适合自己的生活方式，共勉之。