预产期临近的时候，胎儿不断发育不仅会让妈妈行动不便，还可能让妈妈的心情变得愈加紧张，担心宝宝会“突然袭击”，还害怕在分娩的时候出现什么问题。
其实妈妈大可不必如此紧张，在临产的前一周多注意下面几件事情，分娩的时候应该会更顺利一些。
准备待产包
临产之前待产包妈妈是一定要准备好的，这样在分娩之后妈妈才能得到很好地照顾，不至于一家人手忙脚乱。月子里妈妈能够用到的物品五花八门，但是妈妈的身体清洁是最重要的。
首先是洗漱用品，在清洁口腔的时候牙刷要选择柔软安全的，还有就是私处的清洁问题，如果产后分泌物不断流出，妈妈可以使用月子期专用的卫生巾，擦拭所用的卫生纸也要亲肤柔软，避免摩擦带来的疼痛感。
妈妈如果觉得这些物品挑选太麻烦，准备齐全的待产包可以解决妈妈的选择困难症。
【嫚熙孕妇待产包】嫚熙孕妇待产包，经过精细挑选，一站配齐，包括双层护裆设计的内裤、多达8层的本色月子纸、不反渗的产褥期护理垫、亲肤绵柔无刺激的产褥期卫生巾、不含化学成分的一次性月子牙刷、适用各类马桶的一次性马桶垫，还有瞬吸锁水的一次性防溢乳垫，轻薄透气，佩戴更舒适，并带有宝宝出生使用的湿巾，舒心陪伴妈妈，解决妈妈产前产后的困扰。
饮食要节制
临产前妈妈的饮食要注意，因为孕晚期是胎儿身体长肉的重要时期，如果妈妈饮食不注意，为了补身体每天吃太多，很可能让胎儿体重过重，这样不仅会造成分娩困难，胎儿出生之后患病的几率也会增加。所以妈妈每天的饮食要适量，注意营养均衡就好了，不要再吃太多的补品。
不要独自外出
临产前一周，胎儿随时都有可能出生，所以妈妈最好不要独自外出，如果妈妈的身体突然有了变化，宝宝提前出生，妈妈独自在外面是很危险的。还有就是如果不注意让人撞到肚子，有可能导致胎儿早产。所以临产前，妈妈尽量不要外出，想要出去的话最好找人陪在身边。
运动要适量
很多人说孕晚期多运动有助于分娩的时候顺产，所以有的妈妈会爬楼梯来增加自己的运动量，但是这个一定要根据自己的身体情况量力而行。运动虽然对身体有好处，但是在运动的同时妈妈一定要注意休息，如果身体有任何的不适要立即停下来。
孕期会给妈妈的身体带来很多的不适，因此妈妈都盼望着宝宝早点到来，临近分娩了妈妈又会很紧张，所以除了以上几件事，妈妈也要做好心理准备。每天不要太过紧张，这样不仅自己很难熬，还可能让宝宝受到伤害，妈妈只要放松心情，安心等待宝宝到来就好了。
网友评论