【金句】真正读好一本书，往往需要花费数倍于阅读的时间去思考和实践，并输出自己的东西——可能是一篇文章，也可能是养成一个习惯——这个过程比阅读本身要费力得多。从权重上看，阅读量<思考量<行动量<改变量。
——周岭《认知觉醒》
【感悟】这几年，每年都读20—30几本书，但输出却很少，读到感触很深的地方，偶尔会和朋友分享读书心得，或和女儿谈谈故事情节，唯一写过的长篇心得体会是《月亮与六便士》读后感，每次重读这篇心得体会都会想起书中大概的情节。
看周岭老师的这几个递进关系，我还处于阅读量的第一层，思考不多，更别提什么行动了。
如何提高行动力，上网找到了一篇文章，摘要如下：
01 主动展现自己的脆弱;(其实我很害怕)
02 迅速开始第一步;(小鸟的故事)
03 快速做出原型;(ipad例子，写作初稿)
04 设定限制性条件;(定下几点前要完成什么)
05 改变你的措辞风格;(正面措辞)
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本文标题：2022-03-03
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