《一个人的习惯很重要》【846】

大家好，我叫王丽娟，今天大家分享的话题是《一个人的习惯很重要》

曾有人问：“怎样才能过上想要的生活？”

一个高赞回答道：

“从养成小习惯开始，慢慢改变，静等花开。”

习惯，是改变我们的重要因素之一。

如何能让习惯助力我们变得更好呢?

《微习惯》的作者斯蒂芬·盖斯，原本也是一个普通人。

从10年前起，他从微习惯开始，并制定了自我改变计划。

比如：每天做一个俯卧撑；每天读2页书；每天写50字文章。

两年后，他发生了惊人的蜕变：

不仅拥有了梦想中的体格，还成为了畅销书作家，并创办了自己的企业。

因此，斯蒂芬被誉为“一个俯卧撑改变命运的人”。

斯蒂芬的故事告诉我们：

改变生活的不是偶尔做的一两件事情，而是一贯坚持做的事。

那些我们不曾在意的微习惯，正是改变我们命运的惊人力量。

微习惯，是改变的开始

朋友是一位销售员，经常因为业绩不佳而烦恼。

他所在的公司采用的是零底薪高提成制度，业绩不佳的他，入职3个月几乎没有收入，连温饱都难解决，曾一度想辞职。

为了摆脱困境，他决定开始改变，他为自己制定了“每天给1位客户打电话”的习惯。

在这个习惯坚持一年后，他成了部门销售业绩前三名。

《微习惯》一书中讲到：

微习惯会帮你培养好习惯，给生活增添积极行为，从而改变你的生活。

曾国藩年轻时在官场不得意，遭遇皇帝和同僚排挤。

他始终不能明白，为何自己一身正气，两袖清风，却招来元老重臣的嫉妒，甚至连皇上也不完全放心他。

后来，曾国藩丁忧期间，经过一番反思，找到了事情的原因和解决问题的办法。

从此，曾国藩对自己进行全方位的改造，他的办法是坚持“日课”。

他在给弟弟们的信中这样介绍说：

余自十月初一日起，亦照艮峰样，每日一念一事皆写之于册，以便触目克治，亦写楷书。

……余向来有无恒之弊，自此次写日课本子起，可保终身有恒矣……

从那时起，曾国藩把每天的大小事用楷体写日记，以便随时查看加以克服，用以克制无恒的缺点，反思个人言行和修为。

曾国藩用自己的实践证明，一个资质平庸的人，只要决心进行自我完善，不断反思和改变，就能成为超人。

他最后做到“立德立功立言”，在这功绩背后，离不开他每日的自我鞭策。