《学习之道》

作者：乔希维茨金

这本书讲了两个方面的内容。

第一，如何掌握正确的学习方法？

首先，要修正学习理念，很多人的是“整体理论”，学习的能力是固定的，不会发生改变，把成败归结于与生俱来的天赋和能力。相反，“渐进理论”是指人的学习能力是可以通过不断努力提高的。

其次，通过划小圈，分解学习步骤，把一个大的东西分解成一个个细小的东西，挖掘基础技能的实质所在，通过逐个击破的方法，掌握基础技能，围绕技能的内在实质进行深入学习，一段时间后，深度就会逐渐增加。

最后，把基本技能打包，创建成一个组块，新司机和老司机有个很大的区别，老司机开车时，把方向盘、刹车，礼盒、油门、档位等多个动作是同步进行的，这些动作形成了一个组块，老司机可以一边开车，一边抽烟聊天。而新司机却必须考虑下这几个动作的顺序，再进行下一步，更不用说抽烟聊天。

第二，遇到困境，该如何高效学习？

首先，要接纳不完美，生活的环境总是充满了不适应，我们必须接受外界任何的环境和条件，主动适应。

其次，要利用困境，困境是一把磨刀石，把困境只当做困境，会让人停滞不前，最终放弃，而把困境当做老师，从困境中学习和成长，反而更容易成功。

最后，主动创造困难，当我们的进步出现平台期时，可以主动创造一些困境，比如要求更快的速度，更远的距离等等，通过创造困难来提高自己，主动训练自己的学习能力，激发潜能。