读《我们都曾受过伤，却有了更好的人生》

超级正常人或超常者，指走出童年逆境，恢复常态或甚至更加出众的人。钢化效应会让人更加具有抗挫折力、坚强不屈。家庭成员情绪不稳定，需要自我防御的孩子，更善于洞察他人的情绪变化。

因为童年逆境而导致“面具状态”的人，会出现：1、认为别人会讨厌自己真实的样子；2、善于取悦别人，但无法面对自己的内心；3、不知道自己真正的追求。据调查，60%的儿童性侵行为来自于熟人。帮助我们“重启人生”的方式有三种：1、搬到一个新城市；2、攻读一个新学位；3、改名字。

愤怒的情绪也不全是坏处。遭受过童年逆境的人数比例高达75%。