微计划

微博、微信、微整、微电影……细微处见真章，好吧，那今天我也给自己做个微计划。

微，大概是小而细致吧。先从细微处入手。根据执行数据再进行适度调整，更贴近生活与实际情况。

1、尽可能每日去公园散步，走走停停，看看身边绿色植物、欣赏周围五颜六色的鲜花。欣赏身体灵活的大妈们跳广场舞。享受运动给人带来快乐感受。

2、最少两天要完成诵一部《地藏经》，在佛经的潜移默化中修身也修心。修得一颗宁静良善的心。

3、每周上一节国画课，不上课的其余六天记得复习课上内容，每日动笔练手。培养一种兴趣丰富自己的生活。通过艺术培养对美的欣赏，提高自己的审美能力。

4、每周至少一次约朋友喝喝茶聊聊天。聊天其实也是一种放松，通过与人沟通梳理心情，悦人悦己。

5、每天看半小时书，与书中人物共进退，谈古论今，汲取营养，丰盈自己内心世界。

6、音乐愉悦心情，每天抽时间听古琴曲。古琴音乐有让人心灵瞬间平静下来的能量，每次听古琴曲，身心俱宁，十分喜欢。

7、对美的追求也不放弃，都说一个人的老是从放弃自我开始的，每天红光照照，半小时即可，希望有好的效果。

微计划，微改变，微笑过好每一天！