1、接纳自己
最重要的一步是接纳拥抱现在的自己，然后相信自己可以变的更好。
这样做是为了建立自信心，这样在和他人交往的时候不至于低姿态和畏手畏脚。
常用的方法有积极的自我暗示，告诉自己可以的，我很棒。
2、热爱生活
没有人会拒绝和一个充满正能量的人交朋友，尤其在现在压力日益增加的社会。
这样做主要是为了告诉其他人你很棒，你是一个值得交往的人。
常见的做法是微笑，发自内心的微笑可以感染所有人，包括自己。
3、充实自己
让自己变成更加重要的人，知识和技能方面的积累都是不错的选择。
这样做可以在需要的时候抓住机会，展示自己，进而增强自信心。
开始做自己感兴趣的事情，并加入一个团体是不错的选择。
4、提高辨别
交友很重要，但也有风险，朋友的数量不是我们应该追求的目标，质量才是。
对于那些一直在消耗我们情感的朋友，要坚决说不。
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