学习时，你集中精力、集中注意力、不断凝聚意志，体味一种好像全宇宙的力量都集中到你身体中的感觉，从而产生一种严谨、收敛、敏捷的感觉，称之为凝志。
除了在学习时要凝志，非学习时间凝志也很重要！你在非学习时间不断的收敛自己、凝聚自己，你就会始终处于一种严谨、收敛、敏捷的状态，到了学习时，就更容易专注。
睡觉前、锻炼身体时、坐车时、听音乐时、看与学习无关的其他书时、看电视时、休息时等等，你不断的体味将注意力集中起来的感觉，不断的想象意志力凝聚的感觉。
少说一些无聊的话，少想无聊的事情，少想与学习无关的事情，少想考试成绩，少想别人对你的评价，少想不开心的事情，多想某门课程的学习方法，多想具体的学习上的问题，多想想能振奋的事情，你就更容易把注意力集中到学习中去。
学习时，你集中精力、集中注意力、不断凝聚意志，体味一种好像全宇宙的力量都集中到你身体中的感觉，从而产生一种严谨、收...
缕缕银光点点芒， 重山只在水中央。 乘风破浪终不悔， 一聚风云便是皇。
1 晴雪凝 《好的习惯，你也可以拥有》 推荐语：专家说习惯的养成或改变需要21~30天的时间，所以，你可以试着...
第一部分 行为习惯方面 张志晓6０习惯养成 ━━━━━━━━━━━━ A主要习惯 结合工作输出300字 2/7 完...
第一部分 行为习惯方面 张志晓6０习惯养成 ━━━━━━━━━━━━ A主要习惯 结合工作输出300字 0/7 完...
第一部分 行为习惯方面 张志晓6０习惯养成 ━━━━━━━━━━━━ A主要习惯 结合工作输出300字 0/7 完...
第一部分 行为习惯方面 张志晓6０习惯养成 ━━━━━━━━━━━━ A主要习惯 结合工作输出300字 3/7 完...
第一部分 行为习惯方面 张志晓6０习惯养成 ━━━━━━━━━━━━ A主要习惯 结合工作输出300字 1/7 完...
第一部分 行为习惯方面 张志晓6０习惯养成 ━━━━━━━━━━━━ A主要习惯 结合工作输出300字 3/7 完...
第一部分 行为习惯方面 张志晓6０习惯养成 ━━━━━━━━━━━━ A主要习惯 结合工作输出300字 3/7 完...
本文标题：养成凝志的习惯
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