Anaconda之前用的好好的，升级后无故秒退

最近几天放假，好好放松了几天，今天打开anaconda升级之后，重新启动出现一直开在初始化界面，然后秒退的情况。
如下图：

初始画面.jpg
系统为：mac os
解决方法如下：
删除你目录下的 .continuum 文件夹就行了
step1. 打开终端
step2. 输入 sudo rm -rf .continuum
step3. 输入电脑的密码
完成上述步骤后，就能启动了！