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感知焦虑,写在2020的上半场的结尾

感知焦虑,写在2020的上半场的结尾

作者: 钢笔先生 | 来源:发表于2020-06-30 22:16 被阅读0次

Time:2020-06-30

像是莫名的,突然焦虑了起来,一方面来自于对时间流逝的叹息,另一方面来自于同学,朋友们的压力。

2020不知不觉即将走完一半,回首过去的半年,似乎毕业答辩是主旋律。夹杂在疫情期间,这一年的毕业格外坎坷,来来回回深圳与杭州6次以上。好在最后终于可以进入校园,打包完行李,算是终于告别了两年半的校园。

偶尔会想一想,读研是为了什么。当冒出这个念头的时候,就似乎在宣告过去的将近三年的时间,并不是足够高效和有质量的生活。

尝试过去跟踪自己的时间消耗,记录自己这些时间内到底做了什么。但终于还是间歇性努力,持续性混吃等死。

平心而论,说浪费了很多时间也不够公平,但是没有目标的持续性努力,结果并不会惊艳倒是更加贴切。

我总在想,如果给我一段自由的供支配的时间,我能如何如何。通常在渴望这样的自由的时候,往往是因为又被分配了任务。

可是,当真的有很长的时间自由支配的时候,又会被各种杂事或者无所事事填满。

如果对自己进行一些数据分析,直面自己的这些漏洞是必要的。

用一个词来总结过去的2020的上半年,可以说有些焦虑,但是也逐渐与这种情绪达成了和解。

在开始想写这个总结之前,萦绕在我的脑海中的关键词是时间与效率。

最近在读一个写高中学习方法的书籍,里面系统阐述了舒适区,学习区和恐慌区的方法论。

对照自己的经历,似乎很缺乏这样的坚定的方法去指引自己的行动,总是在各种奇奇怪怪的方法之间切换。

从自己的技能树来看,似乎各个学科和方向都有涉及,但是扪心自问,哪个学科,哪个技能是我最擅长的,又缺乏足够的底气。

想起复试时候向老师说的,读研的目标是深化学科知识体系,大抵是尚未完成罢了。

总的来说,焦虑并不困扰我。感知它的存在,积极行动,it's cure.

It always heals.

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