早点睡

宝宝这几天黄昏，七点过，就开始吵瞌睡了。

朋友说，得给她调作息。最好七点过喂完，八点过就开始睡觉，九点得进入深睡眠。

因为晚上九点就开始分泌生长激素了，这样宝宝会长得比较好。

理论上来说的确是这样。可是，我一个人带娃，我也得吃饭啊。

如果六点过她不睡的话，我哪里有时间吃饭呢。