报名

最报了一个心动已久的行动训练营。

花了599元。

虽然花的钱多，但是我相信只要我认真听课做作业实践，我会有更大的回报，加油！

我报名的目的: 学习并运用新的科学的行动习惯，循序渐进的去代替原有的行动习惯。

强烈的改变意愿:

现有的这套行动习惯，已经让我11年碌碌无为，人生陷入痛苦中。

家里消费越来越大，明年要找工作或者考公，如果还是原来那套习惯，还是会回到原点。

我还有孩子，我不希望她将来生活困难，也不希望她将来受我影响，重新轮回我的痛苦生活。

坚定的信念

一，天一从一个农村，靠着这套工作理论，走到现在，过上了自己想要的生活。

只要我认真学习，好好完成作业，我肯定能得到一些改变。

二，行动起来的知识确实可以改变命运。

我要珍惜现在还有安心学习的机会和时间。

知识确实可以改变命运，比如我学习了写作，学习了逻辑思维课程，学习了瑜伽，虽然都没学完，但是只要学到一点运用起来，都对我的生活产生正向的改变。

前提是学到一点知识，就要联系自身，然后去练习。

只有去做，哪怕做的再差，那些知识才是你的，生活才会有变化。

所以，完成不完美重要。

完成可以帮我们加深知识印象，联系实际的同时，最重要的是建立熟悉感。

完成之后再做一遍，因为熟悉抗拒力小了，在原有的基础上做的更好。

三，习惯路径障碍

提前规划固定好自己的学习时间和学习方式。

我买课听不完，最重要的原因在于没有固定时间。

课程本身就是新事物，如果再不固定时间，大脑就自然的去逃避。

我计划听直播一遍，然后把作业完成。

写的烂，写不完都没关系。

然后再利用2个小时复听课，做联系实际的笔记，再去完善作业。

最后，把学到的2-3个知识点，第二天运用到自己的生活中。

一点点练习熟练。

最后的最后，做每日反馈和复盘，帮助我看到自己的进步。

详细计划

1. 赶不上直播，可以边陪孩子，边听课。

（边听边联系自身作思考，帮助记忆内容，

听完课，脑子里再过一遍，加深印象。）

2. 当天孩子睡觉后，根据脑子里记住的东西，做个简单的思维导图，然后把作业做了。

3. 第二天，花费2个小时再听课，记录详细的行动笔记和思维导图，然后完善作业。

2个小时，具体是哪个时间?

2个小时是否可以完成这些计划?

如果完不成怎么做?

4. 第二天把2-3天个知识点，行动起来。

5.当日反馈和复盘行动后的所得和改进的地方。

什么时间复盘?

花费多久?