今日体重:45.7kg
目标体重:43kg-46kg,今日已达目标体重。
目标体脂率:18%,仍需努力。
今日运动:简单拉伸
从2021年12月16日开始第一天的减肥塑形运动至今,我已成功减去8kg(起始54kg),腰围减去12cm(起始80cm)。
不得不说,瘦下来的感觉真好,大大节省了置装费用,穿什么都好看。
今日体重:45.7kg
目标体重:43kg-46kg,今日已达目标体重。
目标体脂率:18%,仍需努力。
今日运动:简单拉伸
从2021年12月16日开始第一天的减肥塑形运动至今,我已成功减去8kg(起始54kg),腰围减去12cm(起始80cm)。
不得不说,瘦下来的感觉真好,大大节省了置装费用,穿什么都好看。
本文标题:累计第001天记录体重
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