【0404今日学习】
今天学习了对付拖延的两个方法，分别是：
1、提升启动力
【321法则】
想要拖延某事时，念1、2、3三下，马上去做，不要给自己有拖延的时间。
【捆绑法则】
拖延了一件事情会影响另一件事情的进展，也就是恶性循环，对自我强调严重的后果。
【简化法则】
不求完美，先去做，也是我们平常说的，完成胜过完美。
2、维持行动力
维持行动力最有效的方法是分解任务，把一个大任务分解成为多个小任务，逐个突破。
【0404今日学习】
今天学习了对付拖延的两个方法，分别是：
1、提升启动力
【321法则】
想要拖延某事时，念1、2、3三下，马上去做，不要给自己有拖延的时间。
【捆绑法则】
拖延了一件事情会影响另一件事情的进展，也就是恶性循环，对自我强调严重的后果。
【简化法则】
不求完美，先去做，也是我们平常说的，完成胜过完美。
2、维持行动力
维持行动力最有效的方法是分解任务，把一个大任务分解成为多个小任务，逐个突破。
【0404今日学习】 今天学习了对付拖延的两个方法，分别是： 1、提升启动力 【321法则】 想要拖延某事时，念1...
【0406今日分享】 01、听书《身体从未忘记》 时间不是疗伤的最好良药！儿时的身体，心理创伤会影响人的一生。这本...
【0428每日分享】 学习小白理财课的小感悟： 1、有了社保，最好再买一份商业保险，他们是可以互补的，就重大疾病来...
【0515每日分享】 01、美国的孩子为什么能在初中阶段那么自觉地学习？ 因为他们的内在潜能在小学阶段玩得那几年已...
【0410】今日分享 01.花式请假 对于出差狗来说，最重要事情之一的是怎么在项目不那么忙的时候调休放松一下。然而...
【0409，今日思考】 001、昨天晚上临睡前，一不小心打开明朝那些事儿，看到精彩处沒控制好，于是熬夜了，第二天没...
【0417，今日反思】 001、今天事情没做好，真的尽力了吗？还可以怎样呢？留下时间做重要但不紧急的事。 002、...
【0527进行时】 据说影评不错，就去看了《我是你妈》。 感动点挺多的，还是那句，当妈不容易，都是十项全能的冠军。...
［0407，今日思考］ 001、遇上厉害的人，看到她的工作一面，午餐只点了三文治咖啡就走了，为了节省时间。 002...
0403今日思考 001、今天无意中提供了别人需要的价值，也在无意中得到了意外的收获。所以利他的事，要成为举手投足...
本文标题：我是淑元，2018我们一起极致践行！每天写一点！
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/cbolhftx.html
网友评论