我们期望幸福而持久的关系。
但是偶尔会想,Ta是不是并不那么爱我,会不会只是把对我好当作了责任和习惯?
生活中这种因为对方没有直接把爱说出口,而不确定、或者忽视了爱存在的情况很常见。
不仅是在亲密关系中,在亲人之间、朋友之间也会出现这样的疑虑。
其实有时候,并不是对方不爱我们,而是他们没有以我们喜欢的方式表达爱。
而表达爱,实际上是一种能力。有时我们误解他人,甚至是忽视了他们的爱,也正是因为他们爱的表达太不明显。
表达爱我们内心的“潜台词”和自以为的“暗示”对另一个个体来说,并没有我们自以为的那么清晰和明显。
我们经常抱有“爱我的人一定要懂我的每一个眼神”的幻想,可是这个世界上并不存在一个和我们真正意义上“心灵相通”的人。
而适当、适时地坦诚沟通自己的想法和需求,才是让相爱的人更懂得彼此的良方。
那如何向我们在乎的人表达爱?
学习五种爱的表达方式
心理学家Gary Chapman博士(1995)在他的著作《爱的五种语言》中列出了五种表达爱的方式。博士认为,爱的表达不止是简单地说一句“我爱你”, 并介绍了以下五种爱的表达方法:
(1)肯定的言辞;
(2)投入的时间;
(3)给出的礼物;
(4)服务的举动;
(5)身体的接触;
我们可以比对看看,分别都做到了几种?
坦诚沟通想法和需求
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