日更｜土家摆手舞

    近日，市里举行大型土家摆手舞比赛，对于喜欢歌舞的我而言，很想和同事们一起去跳舞比赛，奈何手头工作多实在走不开，只好放弃。今日去看了下参赛队的排练，不错，很有激情和鼓动性的舞蹈，忍不住拍手叫好，等有机会一定好好学习。

    土家摆手舞的动作特点是“顺拐、屈膝、颤动、下沉”，表现为“狩猎、农事、军事、生活”等内容，分“单摆”“双摆”和“回旋摆”，甩同边手、走同边脚是区别于其它舞蹈的主要特征。有锣鼓伴奏和摆手歌穿唱，集歌舞乐于一体，不拘人数多少，少则数十人，多则成百上千乃至上万人，动作粗犷健美，摆姿流畅，自如大方，热烈庄重，气势恢宏，民族特色浓郁，具有极高的艺术价值。

    摆手舞是土家族原始的祭祀舞蹈，也是国家级非物质文化遗产，有“三最”之称，即最具土家族民族特色、最能反映土家族古老风俗、最有影响的大型舞蹈。