成长日记

作者: 雁心老师 | 来源:发表于2019-02-19 20:52 被阅读0次

2月19日，晴转阴雨，元宵节。

1.站前路晨跑5.5公里，傍晚拖地洗碗。

2.下午微读《高能量姿势》一小时，晚上樊登听书《AI未来》半小时，上午听《王阳明哲学》半小时。

3.清晨简书日更《未见此花，心外无物》。

4.下午陪娃玩耍讲故事约五十分钟。

5.十件有空时想做的事：

冥想，跑步，陪娃，看电影，

买绘本，清理手机垃圾，读微群信息，

写心情日记，看书（纸书和微读），

听书（樊登，张德芬，张萌，徐洁，香知，纪元，周梵，放下焦虑，武志红等）。

6.今日能量状态偏低，em，有点烦躁，要注意早睡，多利用碎片时间休息，多冥想，听书和看书可以减少一点，少即是多，把听书或看书的内容，尽可能写下来。

7.《高能量姿势》里提到积极自我评价是成功重要因素之一，要自信、放松、激情。用肢体语言影响心理状态，比如双手叉腰的神奇女侠姿势。

8.《王阳明哲学》记住了一点，人的本心不要被习气所蒙蔽，更不能把习气当成本心。

9.《AI未来》感叹人工智能的神奇，未来可能消失的一些行业，比如快递员、卡车司机、放射科医生等。李开复预测可能要十年以上时间，未来两三年不会有突破性的变化。“深度学习”一词需要再深入了解。

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