4/10日记

一个成熟的人是不去做那些消耗他自己的事情

1.出门遛弯六公里，和健康禅定

2.两次及时发现自己的信念和能量

第一次是和妈妈聊徐州时候的事，负能量被我妈反弹回来的，噼里啪啦的骂我一顿。

第二次是我妈抱怨三姨小姨买东西花钱多，买的贵，我及时离开，没有让负能量进入我的大脑。

3.教妈妈学会了骨盆的转动和拉伸臀部。

4.自己做饭，丰衣足食

一点点改善，让自己和财富、幸福禅定在一起

加一些工作量给自己。