感觉孤独该怎么办？

这个清单，分享给每一位觉得孤独的人。(转发自龙哥的公众号文章)

别总觉得自己那么孤独，请记住，孤独是常态，人生来孤独，但聪明的人，在孤独里飞速成长，长成自己的模样。

《群体性孤独》里说，互联网让人的距离变近，却让人的心越来越远。所以，别指望着拿着手机天天刷就能让自己不孤独，越刷越孤独。这个时代很可爱：朋友圈越来越多，没朋友；群越来越多，聚越来越少；点赞越来越多，留言越来越少。

所以，你怎么可能刷走孤独，不孤独的方式只有一个：做一个内心强大的人，有属于自己的精神世界。

别把孤单当成愧疚，把孤单的日子里浪费了才应该是愧疚。许多狂欢，不过是一群人的孤单。

随着年龄的增大，人会越来越不孤单，你开始有了工作有了家庭，那时候，我们才开始怀念孤单的时候，后悔这么好的时间，为什么都浪费了啊。

孤独和孤单不一样，孤独指的是内心，孤单指的是状态。于是，摆脱孤独更重要，摆脱孤独有以下两种方法：读书和运动。还有一种更好，寻求高质量的关系。

所谓高质量的关系，不是数量，而是质量。这些高质量的朋友不用多，两三个也能很好，五六个也能很棒，多了就难了。随时发信息，经常发问候，没事聚个会，有事在身边。

祝你也能有这样的朋友。