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2018-8-10晨间日记

2018-8-10晨间日记

作者: 小白小白c | 来源:发表于2018-08-10 11:38 被阅读0次

    今天是什么日子

    起床:7:15

    就寝:11:00

    天气:充沛的阳光,热情似火

    心情:想把自己打扮得漂漂亮亮,去认真学习知识,期待

    纪念日:flag第二天?


    每一天过得不辜负

    年度目标及关键点:中山大学心理学考研,健身,写作

    本月重要成果:从分手中走出,恢复曾经积极务实,充满活力的生活方式


    今日三段工作表

    英语词汇,阅读

    心导阅读+笔记

    心理学统计

    成功日志-记录三五件有收获的事务

    看未来简史,欣赏从历史展望未来,建设未来的眼光

    看朱伟的单词课,感谢他一直打着鸡血,作出榜样让我想追求梦想,活得更有趣

    看非暴力沟通,让我看到沟通更好的一面,想积极运用到生活中,虽然还做得不太好继续加油啦

    在简书上遇到彩铅绘画教学贴,激发了我的兴趣,想开始尝试彩铅绘画。并以此为鼓励,成功改掉了晚睡晚起的坏习惯


    财务检视

    日常生活支出正常

    每月定期存款

    给每个月的买买买设定上限

    人际的投入

    和室友相依为伴,相互扶持,互帮互助起床

    和学友相互鼓励学习,吃饭放松

    偶遇的熟人闲聊几句

    这方面好像挺单薄哦

    开卷有益-学习/读书/听书

    未来简史

    哈佛大学幸福课

    变态心理学

    改变心理学的四十个实验

    健康与饮食

    今日步数:8000

    今日锻炼:慢跑或快走两到三圈,一组keep

    今日饮食:饿了就吃,不吃太饱,慢慢吃饭,营养均衡


    好习惯打卡

    我来写记录啦

    早睡早起精神好

    认真学习不走神

    多喝水,没事笑嘻嘻

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