今天是什么日子
起床:7:15
就寝:11:00
天气:充沛的阳光,热情似火
心情:想把自己打扮得漂漂亮亮,去认真学习知识,期待
纪念日:flag第二天?
每一天过得不辜负
年度目标及关键点:中山大学心理学考研,健身,写作
本月重要成果:从分手中走出,恢复曾经积极务实,充满活力的生活方式
今日三段工作表
英语词汇,阅读
心导阅读+笔记
心理学统计
成功日志-记录三五件有收获的事务
看未来简史,欣赏从历史展望未来,建设未来的眼光
看朱伟的单词课,感谢他一直打着鸡血,作出榜样让我想追求梦想,活得更有趣
看非暴力沟通,让我看到沟通更好的一面,想积极运用到生活中,虽然还做得不太好继续加油啦
在简书上遇到彩铅绘画教学贴,激发了我的兴趣,想开始尝试彩铅绘画。并以此为鼓励,成功改掉了晚睡晚起的坏习惯
财务检视
日常生活支出正常
每月定期存款
给每个月的买买买设定上限
人际的投入
和室友相依为伴,相互扶持,互帮互助起床
和学友相互鼓励学习,吃饭放松
偶遇的熟人闲聊几句
这方面好像挺单薄哦
开卷有益-学习/读书/听书
未来简史
哈佛大学幸福课
变态心理学
改变心理学的四十个实验
健康与饮食
今日步数:8000
今日锻炼:慢跑或快走两到三圈,一组keep
今日饮食:饿了就吃,不吃太饱,慢慢吃饭,营养均衡
好习惯打卡
我来写记录啦
早睡早起精神好
认真学习不走神
多喝水,没事笑嘻嘻
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