方妮的练习：
1、黄卡训练：
练习了三次：
1. 第一次：闭上眼睛，可以看到黄色的圆圈，蓝色的底图。睁开眼睛看白纸时，只有黄色的圈圈
2.第二次： 同上，睁开眼睛看白纸时，黄色的圈+蓝色的底图（淡淡的）
3.第三次： 同上，睁开眼睛看白纸时，黄色的圈+蓝色的底图（变得颜色深一点）
2、舒尔特方格训练
5x5的方格
训练十次：28.351秒，26.604秒，37.472，31.938，22.227，
25.345，18.845，23.853，26.667，24.663
3、快速阅读训练作业
阅读时间2分钟
复述比例50%
第二节课程，我的思维导图：
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本文标题：第二天：60分钟高效阅读课练习
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