喜平21天赞美修炼
一、修炼目标：做一个情绪稳定的人
二、修炼内容：每天赞美2~3个人或事，晚上11点前打卡。
三、修炼日记：
1、今天一天都在浑浑噩噩当中，因为昨晚半夜起来追剧到凌晨3点，《那年花开月正圆》其实也没看出什么东西来，就是在耗时间，想有点东西打发内心的虚无。早上没有送孩子上学，内心好愧疚，不能因为我自己的放纵而不负对孩子的义务吧。
2、同事自己做了柠檬鸡爪，我吃了，真的还蛮入味的。他还教我做酸辣鸡杂。我好像很少吃这种菜哦。不过一想到酸辣，就忍不住想吃。吃货们都有一两个拿手菜的，果然不假。
3、今天自己骑着摩托车带着新员工来公司报到，觉得自己挺威风的。新同事是2000年的，想想我都已经10年了，真的好老了。毕业10周年聚会定在10月十一假期，不晓得我是不是能去到。哎，其实大学我并不是很怀念，现在的我，心态真的好丧呀，似乎很多东西提不起兴趣。
不过就是好热，现在5月的太阳真的要把人烤熟。中午都不敢出去了。
4、
四、修炼感受：
1、今天想弥补对孩子的亏欠，孩子们需要妈妈的温和情绪。而我何尝不需要丈夫的温柔呢？可是我得不到了。
2、因为妹妹没有睡午觉，所以9点就陪她睡觉，实际上是孩子陪我睡觉，我睡着了她还在滚来滚去说“妈妈，我睡不着”。晚上睡觉梦多，惊醒次数多，到早上7点才起床，精气神还是不行。感觉身心俱疲。
3、
五、奖励：安徽黄山游
六、惩罚：1000个跳绳
七、监督人：邵旭垚
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