摘抄

做了很多件无用功，但是没办法不做，被人追着要求报价的时间并不美。而且报价之后，总说价格太高，别人更便宜，可能是自己没找到更低的价格，也可能是关系没搞好......

我不会追着采购去要东西做，也不善于和别人搞好关系，又一次质疑自己不适合做生意。无能后的无奈，无语....

摘抄静下心：

(苏芩)总期待别人爱，是一种病，说明你没有爱自己的能力。有本事的人才不在乎别人的态度，因为不悄于为无关紧要的费神。

当你不再期待，精神瞬间就松绑了，无需讨好、也不必取悦，顺着心情过日子，内耗就消解了大半。有所期待，是内耗的源头，放下它，就放下了焦虑。

不给别人添麻烦，就是在给自己积累福报了。人来到世上是一场历练，遇上的每一件辛苦事，都是我们必须完成的作业。

该经历的都经历了，该辛苦的都辛苦了，人生这堂课才算毕业。总把自己该承担的推给别人，等于你啥课也没上啊，上天总会来找你补课的。人生啊，没有一种辛苦回避得了。

偶尔发疯，也没啥不好。至少发疯比内耗要强。一切情绪的压力，用最直接的爆发来解决，这未尝不是一种智慧。内耗是耗自己，发疯是疯别人。

与其让自己抑郁还不如吼一顿。有的时候理性解决不了的问题，那就用感性。

人哪，要想不显老，先得把心里的垃圾清理干净。心里揣满愁事烦事窝囊事，举眉抬眼都是重量，脸上能不一天一天添褶子么。

人生不如意是常态，要试着不在乎。解决不了的问题就先放在那儿，不闻不问不想，不逼到眼前就不理。能快乐时且快乐，或许一生也就这么过去了。