临在疗愈一阶总结

感恩秀文老师的引领，感恩同修们的支持。

自我觉察

我的限制性信念中，一直认为外面比家里好，为此我忙碌于外面的世界，忽略了家人。我知道这一信念形成的根源是从小母亲不允许我出去，无时无刻不把我拴在身边，把她的负面情绪往我身上灌输，我渴望逃离她身边，渴望与其他小朋友一起，渴望到外面寻找自己的世界。

疗愈收获

本次疗愈感受到了母亲小时候的状态，外面极度的混乱，随时威胁着家人的安全，外面不安全是母亲的信念，她把这一伤痛传递了给我，我一直对抗着她的这一信念，形成了我反向的信念。通过本次疗愈，我看到了母亲的伤痛，理解了她的行为，并因此释怀，放下了对她的恨。

感悟

外境皆镜。外在只是内在的一面镜子，指引我们会看自己的限制性信念，看到限制性信念，通过疗愈给自己的限制性信念一一松绑，从而活出自己的生命。看到这面镜子的基础是临在，临在是根本。

禅舞的意义：借【清静经】的一句话，”动者静之基“，没有动哪来的静。