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运动疗愈一切

运动疗愈一切

作者: 迟觉 | 来源:发表于2020-10-25 19:17 被阅读0次

大兄弟出差,儿子住校。这个周日瞬间感觉到了有点荒凉。我坐在沙发上,看着对面纸箱里熟睡的wifi,心想:不知道它是否知道家里就剩下我一个人了。今天还会不会有人给它扔玩具,有人给它喂好吃的,有人给它铲屎……一个人的家里突然感觉有点异样,我该干点啥呢?似乎也有丝丝欣喜 ,因为我也嗅到了丝丝自由的气息。我今天做任何事,去任何地方,见任何人都不需要报备了。可是,可是,似乎我也没有地方可以去……

熟睡的wifi

今天天气真好,阳光透过窗台斜洒进房间,我起身走到窗台前,沐浴在温暖的阳光里,看蓝蓝的天上悠闲的飘着白白的云朵。再看露台上的花花草草,似乎都不太精神的模样,才想起来我很久都没照顾过它们了。心中顿生一股怜悯之情。心想它们跟着我受苦了。我走上露台给它们一一浇水。又把家里几盆绿植搬了出去,让它们也尽享阳光的恩泽。

我又在沙发上重新坐下,对面的wifi 还在熟睡。环顾整个房间,似乎有些乱。阳光照着的地板上似乎有灰尘,我是不是也好几天没吸尘了?我拿起吸尘器,把家里角角落落都打扫了一遍,一直到吸尘器亏电无法工作。又想起来有几双鞋需要洗 。于是,我又洗了四双鞋和手洗了两件薄外套。我也惊叹这种时刻我的洗涤效率如此之高。最讨厌的洗涤类的家务,在今天似乎没那么讨厌。不觉已是中午。该吃午餐了。冰箱里前天泡的豆腐衣,简单处理了一下,成了午餐的主菜,盒马定了一瓶腐乳,闺蜜寄来的锅巴和自己做的辣椒酱,完美!我终于实现了锅巴涂辣酱和腐乳的自由。耳边不会响起那句:你少吃点这些……自由的感觉真好!

实现自由的腐乳辣酱涂锅巴

正在我咔嚓咔嚓嚼着涂满腐乳和辣酱的锅巴时,突然听见嘭的一声,灯灭了。我的心里一紧,肾上腺素迅速飙升,难不成是电路短路了?再一想,这有什么关系,吃好再来查看下,不行喊物业电工来。反正这大白天的,没电也不要紧。我真的佩服自己的淡定。吃好饭我到处检查了一遍,没有发现有什么开关插座或者接电的地方有异样 。只是配电箱里照明的那个保护器跳了 ,我推上去,灯亮了。只是那个“嘭”的声音不知道哪里来的。管它呢,现在灯亮了就好啦。

我又躺倒在沙发上,下午呢?下午我该干点什么呢?是不是要出去走走,约上三五好友,共进晚餐?翻了所有的通讯录,突然有些心慌,我是与这个世界脱节了吗?我居然没有可以一起吃闲逛吃饭的朋友?这时突然想起来之前我爽约过的一次朋友,择日不如撞日吧,看看是否有空,也当赔罪了。微信发过去后,很久没有回音。我又重新躺回沙发上,望着天花板,心想:总不能让时间白白流走了,要不运动吧!打开KEEP软件,我迅速把今天的休息日调整成了运动日,一骨碌从沙发上爬起来。从小房间里拖出瑜伽垫,开始运动。也许是我动静太大,wifi 虚了虚眼,它毫无兴趣的看了看我,又闭上了眼继续睡了。

有节奏的音乐声一响起,瞬间觉得自己充满了活力。40分钟的运动项目一气呵成没有任何停顿,我感觉身体的每个细胞的活了过来。似乎它们在歌唱跳舞。之前的无所事事无所适从的感觉一扫而光。运动结束似乎还不过瘾,我又戴上降噪的耳机,播放着喜欢的音乐,上了跑步机。我一边慢跑一边跟着音乐哼唱起来。45分钟一晃而过。不觉也是全身全身汗湿。拉伸结束以后,才感觉有些许累了。大脑像那个停摆的闹钟,终于安静了下来。运动真的是能疗愈一切啊!

我不再想出去闲逛的事情 ,也不再想约谁共进晚餐,我想,落落汗,洗个澡, 再去门口的肯德基吃那个金汤肥牛饭,然后再回来学学英语,背背单词打个卡什么的。就像往常所有的日子一样。

肯德基金汤肥牛饭

此刻,傍晚六点。我在肯德基吃好饭,突然很想把这一天记下来。于是坐这里开始回想我这平常又不平常的一天。

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