今天很开心。
两个周的体育训练，学生的体质明显增强了。
刚开始的时候，有一个学生每次跑一圈，总是嘴唇发白，眼睛紧闭，说头晕，低血糖，那表情让我看了都心疼。
每天训练时，我兜里总是装几块糖或者饼干。让他难受时嚼一嚼，能坚持时继续坚持。
现在他跑七八圈完全没问题，难受头晕的现象完全没有了，整个人也比之前壮实了。
另外三五个掉队的慢慢也能跟上了。几个瘦的弱不禁风的开始精神抖擞，面色发黄的小脸也开始红扑扑的，孩子们的精气神让人很振奋。
最开心的就是那个常焦虑睡不着觉的郭同学。
她以前常睡不着觉，每到考试临近，总会请假回家，说睡不着。小小的年纪，靠药物睡着。精神倦怠，面无血色。你说可怕不？家长很发愁。带她看心理医生，说焦虑过度，神经衰弱。
虽然之前我也建议她，每天跑跑步，运动运动，但因不能坚持，或者运动量根本达不到，效果并不理想。
现在因为每天有规律的固定训练，她的睡眠障得完全消失。成绩也突飞猛进。
我找她聊。小姑娘欢开喜地:“每天倒头都睡，觉得时间不够用。该学的时候学，该运动时运动，该睡觉时睡觉。每天的日子都很忙碌而充实，对于学习，越来越有信心。”
多好啊!运动果然能治愈矫情和心灵。
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本文标题：运动疗愈
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