昨天做了八月的目标计划,只是一个总的概括性的说了要做的事情,并没有到具体的事项,还是想要写的更明确一些,当更明确的写下必做事情清单并设置截止时间,更容易去达成。
想起之前时常有在朋友圈和公众号看到“向宇宙下订单”这样的说法,虽然已经不记得是什么内容,但是刚才脑子里突然就冒出这个想法,写下自己的必做清单,也是一种下订单的方式吧。
当然这里想要写下的清单主要是针对个人学习成长生活方面的,第一次尝试用清单去写,在月末不管是否达成之后也会针对条目进行相应的复盘。
1.挑战7次语写至少10万,1次语写20万。
2.每天下午6点前完成日更文章发布,字数不少于400字。
3.连续30天每天语写至少2万。
4.每天早上5点半起来语写2万。
5.每天早上语写2万之后微运动至少10分钟,时间可能在6点40左右。
6.每天微运动结束后阅读30分钟。
7.阅读完成10本书以上,并记录阅读笔记(需要具体到书名)。
8.最后一周周六登山一次。
9.用一天的时间朗读《时间价值》并录音。
10.集中一天时间阅读完一本书。
11.陪孩子看5部纪录片(需要具体到纪录片名)。
12.每天晚上九点半前收拾完。
13.晚上收拾完后和女儿仰卧起坐,也是督促孩子做练习,并陪女儿阅读或听故事,这几件事情加起来至少30分钟。
14.在图书馆待一整天。
从清单商来看似乎事情并不太多,但其实不少事情都是每天必做的事情,列出来是想让自己更明确清晰的看到这些事情的存在,也是一种自我检视的方式,因为写的过程里面有想该如何衡量呢?那么写下来就是一种督促,让自己看到也是坚定信念的一种方案。
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