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2021-09-10

2021-09-10

作者: 飘英山茶行 | 来源:发表于2021-09-10 21:38 被阅读0次

    [cp]今天晚上儿子居然主动要求我陪他去打球。

    今天步数有近三万步了。

    背:

    自我管理能力强 ,不变形 ,不着急 ,不偷懒 ,不虚荣, 能耐烦 ,负责任 ,量入为出,慢慢积累 ,这样的年轻人一定能步入 又健康又富足的状态。

    早上打豆浆, 中午红薯,鱼 藕

    早上跑步 白天做四遍操,走路,晚泡脚,仰卧 [/cp]

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