你用童年来治愈一生，还是用一生来疗愈童年？
相信很多人的答案都是后者。
原生家庭在今天越来越被重视，人们越来越发现，自己的生活中充满了无力、痛苦、挣扎、不幸，而其中很大一部分原因，都与自己的原生家庭有千丝万缕的关系。而原生家庭，也成为了心理问题的代名词。
作为一个咨询师，当然会面对更多原生家庭的问题，每一个来访者，都是一个活生生的个体，他们用自己的或失败或痛苦的经历，一次次地诠释着原生家庭所带来的伤害。而作为一个咨询师，如何化解来访者的原生家庭的伤害，让来访者能够从痛苦中走出来，能够最大限度地与原生家庭和解或告别，这是职业生涯中绕不开的课题，也是一个终其一生都未必有解的课题。
这是我对这本书感兴趣的最初原因，一家专门给成年人创办的幼儿园，让成年人有机会去重过一回童年，重新变回一个小孩，去学习如何去宣泄情绪，去感受公平、爱与尊重。这真是一个很幼稚却也非常了不起的想法，如果有这样的一个幼儿园，我也想报名。
这本书用了九个不同的痛苦的成年人的故事，共同构成了这个幼儿园的故事。这九个人像一个小的团体，除了得到幼儿园本身的安全、自由、尊重的氛围的滋养之外，他们之间也为彼此提供了动力、支持和参照。
从咨询者的角度来看，故事太过浅显，想要表达的道理太过直白，而解决的方式太过简单粗暴，就像作者在前言中所说的那样，“那些是不可能这样就改变的，”不论是当事人，还是造成当事人创伤的那个人。
“改变自己都这样难，改变别人更不可能了。更可怜的是，有时候我们努力地去沟通，鼓起了说都说不清多么大的勇气，看到了对方的一点点改变，欣喜若狂、感动万分，还以为改变已经开始了，可那其实只是一瞬间的事。一切很快就回归了起点。”这是不争的现实，但对每个人来说，最重要的变化已经发生了，因为我们的“认知”已经发生了改变，“自救”由此而产生。也许就像大家经常说的，要用一生来疗愈童年，但这样的一生与沉浸在童年带来的伤害不能自拔的一生是完全不同的。
从故事的角度来说，这本书非常棒，作者没有讲什么大道理，就只是故事本身就非常吸引人了，迫不及待地想读下去，想知道后面发生了什么。我差不多是一口气读完的，而且读了三遍。
如果能进入这样的一家幼儿园，我想，我可以试着去学习如何纯粹地从游戏本身体会乐趣，学会与他人建立关系，学会放松，学会不用名和利去衡量成就，学会做一个欣赏自己、无条件爱着自己的挚友。
最后，回到心理咨询的层面。弗洛伊德的精神分析理论，最看重的就是童年时候的创伤，而弗洛伊德常用的技术是催眠与自由联想。即将潜意识层面中的内容意识化，人们一旦将压抑在潜意识中的那些自己都未必意识得到的、真实的感情、想法提升到意识的层面，往往就是疗愈的开始。
潜意识意识化的方法有很多，比如说催眠，在催眠状态下，将被催眠者带回到受伤的那个瞬间，回到童年期，甚至幼儿期，以现在的成年人的角度、认知和勇气，去触碰那段创伤，去与童年和解。我不知道这本书的灵感是不是来源于此，但这个技术确实与这个故事异曲同工。也许我们终其一生都不可能真正地回到童年，但这个技术，可以让我们在心理层面上穿越时空，时光倒流，从而改变当时的感受，勇敢地反抗，或者更明确地说出自己的诉求，与伤害者达成和解。
我喜欢这本书《重新长大——拥抱内心的小孩》。
如果有机会回到童年，你会怎么做？
——廖木空青
2022/9/25
�
网友评论