亲爱的老师，
刚刚看到的这本书，是你在新的一年新的开始的时候，推荐让我去看的。
最近刚感悟到感觉的重要性，今天你又给了我新的挑战，你说的意思是，感觉也是能被控制住的吗？
我怎么感觉我自己一直在被感觉控制着呢？
看看我那小孩，我那青春期的儿子，每天都被感觉拿捏死死的，就连睡觉前不想洗澡，一连几天都是这样，睡前放下手机的那一刻，就EMO了，不想洗澡的想法就被某种感觉控制住了。具体是什么感觉，我就不知道了，那不是我的感觉，我体会不到。
说说我自己的感觉，今天一天，早起就是很疲惫，不想起床的一天，好在提前预约的粥，起床盛出来就行了。就是困和累，这个背后的感觉是什么？是想放松的渴望吧。
周末家人一起很累很紧绷，就怕发生矛盾，吵的不可开交，是战战兢兢过日子的我，带着恐惧和讨好别人的心过日子的我。
今天就是想好好放松休息一下，所以，今天的我，早起做什么都慢吞吞的，还带着一份烦躁，想赶快做完事情去休息的烦躁。
终于来到冥想环节，好好让自己休息一下吧，身体提醒我，根本就坐不住，腰疼，听从身体的安排，躺着冥想，睡着了。
起床倒也开心的做了自己喜欢的事情，写写所谓的文章。
这里为什么是所谓的文章呢？
我觉得我的文章写的很好了，就是我找不到自己分享的目标人群，又找不到自己的写作方向。
这是什么感受呢，每次写的时候都会知道，自己的文章展现量和阅读量不会达到自己的期待，失望的感觉中写下这些文字，提交的时间又着急应付的感觉，为什么呢？着急发出去看结果。
这就形成了一个小的恶性循环的感觉圈，就是失控而不自知。
我想表达的核心是，我感觉自己被感受控制了，而我不是感受的主人，所以我的人生遥控器不在我手里啊，亲爱的老师。
我终于发现了，我失控的人生就是这样在被自动驾驶着呢！
可是，怎么办呢？
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