2019-05-29

每日三件事+今日感悟   ❌/❤+复盘

1完成输出力人生故事集作业3——❌时间不够用了，所以没写

2自发光学前说明10页，形体报告27页，看完2——❤一边练一边看的。起大早去打印社打印出来，自己也是动力满满的。很开心

3自发光形体训练打卡2——❤超时完成，2.5小时，而且还没吃到午饭。也没按要求做，自己以后应该提高点效率。

反思：昨天没有用番茄钟，效率很低。中间又插入两件事（微信文和监考）没忍住马上就做了，打乱了节奏。

小确幸：午睡❌

成就感：❤❤

幸福感：❤❤

今天做的咨询还是比较有收获的。更多的在聆听，而不是着急着去帮助人解决问题。自己回归到观察、聆听的角色里，想更全面的找到问题的本质，然后再找切入口，有一种在布局的感觉。