每日三件事+今日感悟 ❌/❤+复盘
1完成输出力人生故事集作业3——❌时间不够用了,所以没写
2自发光学前说明10页,形体报告27页,看完2——❤一边练一边看的。起大早去打印社打印出来,自己也是动力满满的。很开心
3自发光形体训练打卡2——❤超时完成,2.5小时,而且还没吃到午饭。也没按要求做,自己以后应该提高点效率。
反思:昨天没有用番茄钟,效率很低。中间又插入两件事(微信文和监考)没忍住马上就做了,打乱了节奏。
小确幸:午睡❌
成就感:❤❤
幸福感:❤❤
今天做的咨询还是比较有收获的。更多的在聆听,而不是着急着去帮助人解决问题。自己回归到观察、聆听的角色里,想更全面的找到问题的本质,然后再找切入口,有一种在布局的感觉。
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