上一周,过得迷迷糊糊的,早晚的时间没有利用好,休息也不踏实,导致睡眠质量差,脸色自然有也暗沉,整个一个恶性循环!
想起前一段坚持了两轮全勤的“时间开支记录”,那些天,因为每晚都回忆并手动记录一天里面,时间都去哪了,所以,发现了存在的一些问题,并及时做出了调整,于是,日子过得充实而从容。
今天开始,开启第三轮打卡。
但总觉得,光记录时间,还欠缺的点什么……
进入不出局圈子,输入“时间”,大约搜索出了一二十个圈子,经过多番比较,选择了有凤来仪的《八页小书轻松时间管理》。
第一步,当然就是依葫芦画瓢做八页小书啦!
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