说起喝茶己经有几千年的历史，茶叶可以说是老祖宗留给我们最珍贵的宝物。如今的茶叶也成了历史文化遗产，然而时下年轻人喝饮料居多，喝茶的少之又少，他们普遍认为喝茶只属于中老年人的饮品，表示对喝茶不感兴趣。
其实喝茶不光有利于中老年人身体健康，对年轻人的身体也是有非常多的益处。
首先，喝茶可以起到明目作用。现在越来越多年轻人都习惯玩手机，眼睛一刻也离不开时间，长时间盯着手机屏慕看，会让眼睛受到一定程度的影响，而茶叶中含有的一些物质，可以使我们的眼睛得到保护，帮助我们看得更加地清楚。因此适度地喝茶能有效改善视力，或者降低近视的概率。
其次，喝茶可以帮助肠胃的消化。很多年轻人吃饭不规律，有些人为了疯狂减肥经常挨饿，导致肥胃消化系统受到影响，这时泡茶喝可以提高身体里面消化系统的功能的，促进肠胃的蠕动，增强身体内部的新陈代谢。
第三，喝茶可以帮助消除身心疲劳。现在年轻人面临工作和生活压力相当大，经常性加班熬夜，让身心处于过度的疲劳状态，适度喝茶可以起到缓解一下这种疲劳。
第四，喝茶可以去除肝火。有些年轻人肝火比较旺盛，特别遇到压力大时，或者生活的各种不顺心时，此时肝火最盛了，心情容易变得烦燥不安。茶是一种寒性的饮品，喝喝茶能降降火气，有很好定心安神效果哦!
喝茶当然喝品质好的茶，某宝云中花岭的绿茶是产自四川洪雅，高海拔，产好茶！茶叶基地因海拔高，气温低，发芽时间会比低海拔茶叶晚40天左右，每年四月初才幵始第一批春茶采摘。公司始终坚持原产地，原生态，坚持严格的采摘、制作、储藏和保鲜流程。秉承做“中国的百姓茶”这一理念从茶园到成品，始终如一的遵循有机标准，确保到达消费者手中的都是新鲜、健康、优质的养生好茶。
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