这句话不仅适用于股市，在生活中也同样适用。股市永远都是牛短熊长，所以就算是在熊市行情中也不要离开市场，只有在熊市中磨练好自己的心态直面痛苦，才能快速成长以便牛市来临可以好好把握。
生活中让人痛苦的地方有很多，如夫妻之间习性不同而相互挑剔，希望改变对方；如亲人之间相互指责，希望对方听自己的；如婆媳之间各种思想不同，相互看不惯等。这些都是想让人逃离的地方，逃避是最简单的方法可以不用去处理麻烦，然而如果不直面痛苦不解决问题，麻烦永远都在不会因为逃避就消失掉。怎么办？直面痛苦，自己想要什么？如何能得到自己想要的结果？沟通，有效沟通。
夫妻之间问题比较容易解决，两个人想怎么说都可以，两人身份平等又是最亲近的人，沟通起来自然比较简单。大不了吵一架，相互明白对方要的是什么就好办了。比较难办的是和不喜欢的人相处，尤其还是长辈，最简单的办法就是尽量远离少接触冲突自然减少。如果每天还必须相处怎么办？一方面可以把心放在自己关心的事情上，只要不妨碍到自己就不必理会；另一方面可以直接沟通，把自己的不满直接说出来当然会伤人，对方不一定会接受，不接受就不接受吧，反正自己已经把不满说出来了。要想得到自己想要的结果，若别人不动那就自己动，看不顺眼就自己去做就好了。对人不抱希望自然也就不会失望的。
今天自己的情绪起伏比较大，看到妈（婆婆）做饭后的厨房没有一处干净的地儿（菜板用完不洗，刀上粘的菜也不冲洗等），水流满地我就气不打一处来。坏心情让我打算颓废的睡一天的，而邻居的热情相邀一起去赶会，觉得自己在家也是郁闷不如出去走走。在会上我们一行几人带着孩子逛着街，轻松愉快的度过了一上午，也都买了比较喜欢的东西，开心的回来。下午的心情也很平静，至少不会如早上那般烦躁，傍晚又有一件让我火大的事让我久久不能平静，带着儿子去拿快递本想着快去快回的，谁知走到一半车子没电了，电动车妈天天骑着她在家我几乎没有碰过，她天天骑着去打牌，今天下午倒是没骑车去，因为其他的人都是逛街了，而车子没电也不知道充电什么事都等着我去善后。我和儿子推着车子去拿快递，又推着车子走回来，心情差到极点。孕八个多月本来就身子不便，又走了很远的路，让我有瘫倒的冲动。
快递拿回来，就拆开把买的花和喷水壶都拿出来，种花的花盆里土不够还得去弄土，怎么办已经很累了，妈我也不抱希望了，我自己就去挖土挖了满满一盆，确实很重，再重我也要端回来。妈看到了才来帮忙，我也不说什么自顾忙着自己的事，花盆填好土，让儿子用喷水壶把土浇透，晾一晚明天早上种菜种花。忙完后觉得很累，竟发现自己的怒气消失了。
饭后洗了头和脚，把自己收拾干净跟邻居出去走了一圈就回来休息了。这一天过的真是心累呀！专注自己的事，做让自己开心的事，他人开心与否不是我的责任，没必要讨好他人委屈自己况且永远也讨好不了所有人（喜欢我的人会体谅我的不易，讨厌我的人不论我怎样都会让他们讨厌，何必在意他人的眼光，活出自己才最重要），讨好自己最值得。
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