有人不发朋友圈的原因：
• 因身份等特殊原因加以隐私保护，不方便发。有一些人的工作特殊性比如像老师、政府工作人员一般不怎么发朋友圈，因为代表的不仅仅是个人，稍有言语不慎可能会带来灾祸
• 个人性格喜好原因，其中也不乏一些固有偏见。有人说，经常发朋友圈是一种“非成人”行为，觉得发朋友圈是幼稚的、不成熟的表现。
• 没有素材可发。既没有观察感受生活之美，也没有个人学习思考输出。
经常发朋友圈的原因：
• 性格外向。乐于分享生活和热情。比如会有人分享美食、旅游、生活趣事等等
• 知识输出，利他。输出学习笔记内容、个人思考等有利于帮助他人，也是个人形象的树立
• 微商卖货。其实也是个人品牌打造，通过朋友圈去实现个人形象和所卖商品价值的传播
发圈的好处：
• 记录生活。朋友圈也是记录个人成长生活的地方，未来很多年后翻起曾经的朋友圈，也是一种回忆和美好，是一件很有意义的事情
• 塑造个人形象和品牌，建立信任感。比如经常输出自己的思考结果，经常分享对大家有价值的内容，就会建立起一种形象，也有助于获得别人的帮助和认可；比如输出自己帮助他人他人给予反馈的内容，那可能就会给别人一种这关于个人很利他的形象
• 朋友圈是一个陌生人对你判断的基础出发点。刚加一个好友时，我们通常会翻看其朋友圈，几乎就会建立起初步的判断，是好感还是不好感，已经有了初步印象；比如很多时候有些伙伴是通过朋友圈而加到我们的。
刷朋友圈的利弊：
利：
• 可以从朋友圈的内容学习到一些有价值的内容，比如说苏苏的朋友圈每次都是非常有价值和能够引起我们思考的，这也是一个学习的过程
• 可以通过朋友圈互动了解到朋友家人的动态，建立增强彼此之间的情谊
• 增强对圈子的判断筛选，哪些是和自己价值观一致的，哪些又是自己不敢苟同的
弊：
• 见证他人的成长成功，造成自我怀疑的焦虑，觉得自己没有别人厉害优秀而产生一种心理落差
• 浪费时间，很多的朋友圈比如是宣传自己完全不可能需要的商品的、局限性比较大的，于个人成长并无益处，反而会花掉很多的时间
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