充实才能自信
日常生活很枯燥，你要能找到一个点，让生活充实有意义。不然你就会腐败向下，从而焦虑去和别人聊天，从而不独立。
旅游知道的事，人要独立，要强大，要勇敢，一个人去旅游完全可以，怕什么，那样更能体现你那是的心境，不要怕，别人用各种方式恐吓你。
因为不独立导致言行习惯性讨好，后果：
先自己身上找问题（而不是把问题推给别人，叫别人找问题）别人对你这样放肆，是你自己所为的反馈，所以这个时候不是去怪别人，而失去改变自己的一些言行，做一个需求感没那么强的人，做一个独立的人别人才会尊重。 你的需求感，控制一言一行，不要讨好，怎么样之类的。以后一定要用原认知，去说话。
因为不独立导致双输状态：
聊天不要社交短路，别人怠慢你，你不要同样很low的方式和她一样，你要解决问题的人，勇敢说出问题，这才是一个自信的人做的事。
因为不独立导致不敢说感受：
还有别人做的让你感觉不愉快的东西要说出来，比如对方改签，应该考虑一下我，让我也改签，不然去那么迟，很不爽。
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