今天又感觉整个人是肿的，很不舒服，体重也是一再见涨，马上就快到一百三十斤了，真的不能再大意了。
我知道自己现在不能减肥，但是也不能放任体重一路飙升，否则等治疗结束再减就困难了。其实体重增长的原因我知道，那就是我最近面食吃太多了，并不是饭量增大了，所以控制体重也很简单，那就是减少面食的摄入量，改成粗粮就好了。还有一个原因就是激素药的量增加了，这样同样的饮食也会比原来更容易吸收，所以体重增加也是无奈的事。但是不管怎样得引起重视了，肥胖本身就不利于乳癌的恢复和控制，故而把体重保持在正常范围内也是乳癌患者需要注意的事项之一。
从明天开始，调整饮食结构，在不节食的情况下，慢慢的把体重控制回来。
阳转阴后，不能大意。看过了很多关于这方面的文字，到头来还是得依据个人身体免疫力酌情而定，具体问题具体分析。 比如阳...
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2020.11.24 深 星期二 晴（27℃/20℃） 也许是国内太安逸了，已经很久没有关注过疫情的消息了...
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本文标题：不能再大意了
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