阳转阴后,不能大意。看过了很多关于这方面的文字,到头来还是得依据个人身体免疫力酌情而定,具体问题具体分析。
比如阳康后咳嗽就很顽疾,止不住的那种。有的有痰可吐,有的干咳不止,尤其是平躺下后,更是咳嗽不以自己意志转移,啥转移注意力都不好使。糖浆甘草片消炎药以及各种各样的止咳药,好像都时效了,都不怎么顶事儿。一晚上一晚上的,令人难以入睡的那种时有发生,也是没谁了。
更有甚者是运动大一点点就气喘,都说不能大运动,这是真的,可这样的日子得持续多久呢?单说一个咳嗽就已经令人难以形容了!
阳了之后,每天饮食吃什么最好?答案必然是:一碗粥。
这一碗粥,既是缓解症状的“安全药”,又是补病后虚损的滋补品,好处多多。
病毒会损伤脾胃功能,这个时候一定要吃好消化的。不要吃太多蛋白质,免得消化不良、积食,更容易发烧、生痰,病情反复。
所以喝粥特别合适,能缓解症状,能护脾胃,能补虚损。
大米,补的是脾胃之气。糯米,补的肾气。黍米:补的是肺气。麦仁,补的是心气。五谷熬成粥,是补气的,可以一试。
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