如果你要更好地理解自己，就需要跟自己的情绪做联结，并理解这些情绪。如果你否定它们，不论是用无视还是压抑的方式，结果都像是做了截肢，就如身体的重要部位被切掉了一样，你在某种程度上成了一个残缺的人。——《蛤蟆先生去看心理医生》
早在几千年前，大禹就教过大家“堵不如疏”的道理。到现在了，还是有好多人跟自己过不去。
对于压不住，爱发脾气。有两点建议，希望能帮到你。
首先，像上面说的那样，不要压抑自己，压的时间太长人会生病的。仔细的去找找原因，为什么会想发脾气呢？遇见问题，找原因，然后去解决问题。把问题解决了，还有脾气可发吗？
其次，找个靠谱的中医好好看看，人到中年，面临的问题多了，以前长期的坏毛病攒下来的到这个时候很容易发作。比如以前爱喝酒，吸烟，熬夜，纵欲。。。。。。年轻身体好不要紧。等到了中年，身体走下坡路了，所有过度透支的额度都会让你换回去的。什么肝不好，心脏不好，气血不好的，都会有脾气大的反应。好好去调调吧。
加油！
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本文标题：浅谈脾气不好，压不住
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