墨妈妈寄语：
宝宝安静的趴在爸爸的胸口上，父子俩酣然入睡，多么美好的画面……
但这温馨美好的背后，却潜藏着我们一直都忽视的危险。
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英国一位奶爸Sam就分享了一段让他后悔终生的经历。
宝宝出生22天时，Sam提出让劳累的妻子好好休息一下，自己主动接下了带娃的重任。
一天，Sam躺在沙发上看电视，宝宝偎依在他的胸口。
看电视没多久，Sam就睡意沉沉，转眼间就呼呼大睡起来。
宝宝趴在Sam的胸口上，闻着爸爸熟悉的味道，也睡得十分香甜。
但是，当Sam醒来时，宝宝却停止了呼吸。
Sam吓坏了，赶紧抱着孩子去了医院。
但是一切都来不及了，宝宝就这样离开了父母。
他无论如何都想不到，孩子明明安静的趴在自己的胸口上睡觉，怎么几个小时后，孩子就已经停止了呼吸。
（Sam一家）
最后，经过医生断定，孩子死于SIDS（突发性婴儿死亡综合征）。
什么是SIDS（突发性婴儿死亡综合征）？
SIDS，全称“Sudden Infant Death Syndrome”，中文翻译为“婴儿猝死综合征”。
是指外表似乎完全健康的婴儿突然发生意外死亡。
原因不明，毫无预警，是2周—1岁婴儿最常见的死亡原因，占该年龄阶段死亡率的30%。
这种病的分布是世界性的，一般在半夜至清晨发病最多，而且几乎都发生在婴儿睡眠中，可以说是悄无声息的，所以国外父母一般都会装婴儿监控器时刻观察宝宝的情况。
据权威数据统计，2015年全球大概有2万名新生儿死于SIDS，所以，父母一定要对此问题重视起来。
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目前，医学界比较认可的主流说法是，这种病症与孩子的体质、疾病发展以及周围的环境都有关系。
几个可能导致SIDS发生的因素：
1、母体因素：如果母亲是未成年、多产次、与上次怀孕时间间隔较短、营养不良及怀孕期间滥用美沙酮、海洛因、可卡因等药物，婴儿患SIDS几率高达5.89%，比正常婴儿高4.19倍。另外母亲吸烟也会增加宝宝患SIDS的几率。
2、睡眠环境：因为SIDS几乎都发生在新生儿睡眠期间，所以睡眠环境对宝宝来说特别重要。室温过高、床上异物多、趴睡、穿太多、盖太厚···都有可能导致SIDS。
3、新陈代谢紊乱：婴儿如果患有先天性新陈代谢紊乱更容易发生SIDS。
4、心脏异常：患有先天性心脏疾病的婴儿更容易发生SIDS。
5、环境污染：研究显示糟糕的空气污染与SIDS有密切关联。
SIDS都是发生在睡眠中的，所以保证宝宝睡眠环境安全尤为重要。
研究表明，以俯卧位睡眠为主的婴儿，SIDS发病率比仰卧位睡眠婴儿高3倍。
2015年3月，浙江嘉兴一名新手妈妈让宝宝趴着睡觉，导致出生不到3个月的女婴窒息死亡。
很多家长在照顾孩子的时候会打瞌睡，或者出于方便照顾孩子的角度，睡觉时把孩子放在自己的臂弯或趴在胸口，却在不经意间酿成了孩子窒息死亡的悲剧。
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如何预防SIDS？
SIDS都是发生在睡眠中的，所以保证宝宝睡眠环境安全尤为重要。
1、采取最安全的睡姿：仰睡
美国科学会建议，无论白天睡觉还是晚上睡觉，在1岁之前，仰卧是新生儿最安全的睡眠姿势。
除非宝宝学会了180度翻身，否则侧卧、俯卧对新生儿均不安全。
尤其是早产儿，应尽快让其使用仰卧睡姿。
趴着睡的确有利于形成完美的头型，但在这种姿势下，婴儿很可能不能转动头部，导致被褥堵住婴儿的口鼻，大大提高了窒息死亡的可能性。
很多宝妈或许有这样的疑问：有传言说，仰睡的包包容易呛到气管？真的吗？
从下图中可以看到，宝宝在仰卧的时候，气管在食管的上方，由于有重力的作用，即使食管中有食物残留，也很难摆脱重力向上反弹到气管中。
但是如果宝宝俯卧，气管会在食管的下方，如果有食物残留，食物很容易在重力的作用下滑落到气管，最严重可以引起窒息。
因此，仰睡不但不会让宝宝呛到气管，反而会让宝宝更安全。
2、让宝宝拥有独立的睡眠空间
可以让宝宝睡在自己的婴儿床或摇篮中。
如果和大人同一张床，爸爸妈妈要注意给宝宝足够大的空间，不要和孩子共用一床大人的被子。
这样做，一是安全，不会发生挤压，二是宝宝和大人的体感能力不同，盖一样的被子宝宝会不舒服。
3、坚持母乳喂养
母乳喂养对母子均大有裨益，尤其是能增加宝宝的免疫力，从而避免因感染导致继发 SIDS。
但也提醒母乳喂养的妈妈们，如果在喂奶时将宝宝抱到大床上，当妈妈准备睡觉时，一定要将宝宝放回自己的小床里。
虽然与宝宝同床睡眠有利于妈妈进行母乳喂养，但这种行为也会增加宝宝的猝死风险。
4、使用安抚奶嘴
在宝宝睡觉或小憩时，使用安抚奶嘴能降低 50～60 % SIDS 的风险。
需要注意的是，母乳喂养的宝宝，要等到宝宝确立了母乳的习惯后，再提供安抚奶嘴，通常需要3~4周的时间。
宝宝睡着后安抚奶嘴掉落了，不必再重新放回宝宝嘴里。
5、婴儿床不要太软，不要放可能导致窒息的物品
婴儿床的床垫不能太软，不然宝宝翻身后表面可能会凹陷，造成窒息。
毛毯、玩具、床单、被子、定型枕、玩偶，这些东西都不应该出现在婴儿床上，这些有可能遮住宝宝面部，不利于顺畅的呼吸。
有宝妈说都拿走了宝宝盖啥？
尺寸合适的婴儿睡袋是比较好的选择，既能防止宝宝蹬被子，又能降低SIDS的风险。
6、避免让宝宝吸二手烟
宝宝处于二手烟环境的时间越长，发生猝死的危险性就越大。
宝妈们在出席某些场合，比如过年过节，家庭聚会等时，一定要及时制止，不要给二手烟一丝伤害宝宝的机会！
婴儿猝死综合征不发生则已，一旦发生，死亡率极高！
年轻的父母们，千万要引以为戒，在宝宝最需呵护的阶段里，多一份细心，就少一分危险！
但也不必过分恐慌，只要坚持科学育儿，早预防，早发现，早治疗，宝宝们都会健康成长的！
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