以下是卢建华师兄的个人心得，说得非常好，对于想一直踢足球的业余爱好来说，很有指导意义。如下：
有个人对自己喜爱足球的一些心得：
进攻带来的愉悦：
1、流畅的配合，
2、娴熟地连过几人，
3、进球
防守带来的愉悦：
1 、准确判断传球线路
2、过球不过人
3、不让对手起脚射门
这些组成了足球的魅力，没有对抗的足球，不是足球运动。
当年龄差异比较大时，踢球变成了对上述所说的几点进行一种选择。拿球后想过人，必定会招致对手防守，你拿球时间越长，危险就越大，因为对手本能的反应就是要遏制你，要求对手让你轻松拿球、过人、进球，不是足球运动。如果踢球的老年人居多，我会多拿球，也有过人想法，因为同龄人当中我可以很安全地做动作。如果是和比我小10岁的，自我保护的简单方法就是多跑位，多传球，少粘球。如果比我小20岁，我就基本上防守，做前锋时也是逼抢多余拿球，吓唬人，用经验卡位，伸脚比较狠，换句话说，我也会倚老卖老，耍赖皮的。
足球是一项竞技比赛，无法避免对抗，有了安全第一的思维，就会根据情况，摆正位置，看淡输赢，享受足球乐趣。
非常感谢年轻人能带我们玩，因为对我来说，其他运动都非常boring.
[咖啡]
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