日记第267篇
运华日记第267篇（2018.8.2）
今天是比较闲的一天。
上午打算在家里用电脑观看沙盘游戏治疗的视频资料，结果发现没有音响。原来上一次音响坏了，拿到爷爷奶奶家让爷爷帮忙修理，居然忘了拿回来！
于是闲着无聊，我开始玩手机，打开网络看笑傲江湖，爱情保卫战等等娱乐台，结果一上午的时间很快过去了。
走出家门，我能觉察到自己内在因为没有有效学习，而将时间浪费在手机娱乐上的那种空虚，无聊。
回到爷爷奶奶家，我明显感到自身能量被拉低。虽然看手机没有让我勾起生活中的烦心事，但我明显的感觉说话底气不足，沮丧，自己对自己又有了新的负面的评价。
下午我把修好的音响带到家在电脑上安好，开始在网上看视频讲座后，我能觉察到内心的那份安定和满足。
当然，看视频时间久了，我会看看娱乐片，这种劳逸结合方式让我心理很满足，感到下午的时间没有虚度！我对自己又有了新的积极正向评价！
古人讲“贫穷家庭百事哀”！而我体会到的是我们人光有物质上的追求，光有感官上的刺激追求，内心是其实是不快乐的，既使生活在别人看来很幸福中，但也会感觉到百事哀！
日记第267篇
网友评论