今日立秋

8月8日

立秋是二十四节气之第十三个节气，通常出现在公历8月7日或8日。立秋标志着夏季的结束，秋季的开始。

在立秋这一天，太阳经过黄经135°时，太阳直射地球的位置移到了北回归线以南，这意味着北半球的夏季正式结束。

【立秋的物候特征】

1. 气温逐渐下降，白天和晚上的温差增大。

2. 天空逐渐湛蓝，气候干燥，降水量减少。

3. 露水增多，早晚有霜冻出现。

4. 植物开始凋零，果实成熟，种子开始散播。

【立秋农事活动】

立秋是一个重要的农事节点，农民在这个时候需要进行一系列的农事活动，以适应秋季的到来。常见的立秋农事活动：

1. 收割夏季作物：立秋时夏季作物如水稻、玉米等开始成熟，农民需要及时收割，确保作物的品质和产量。

2. 播种秋季作物：立秋后是种植秋季作物的最佳时间，农民可以开始播种小麦、油菜、大豆等适合秋季生长的作物。

3. 病虫害防治：立秋时期，一些病虫害开始活跃，农民需要加强病虫害的防治工作，如喷洒农药、清除病虫害源等。

4. 土壤管理：立秋时可以进行土壤的松土、施肥等管理工作，为秋季作物的生长提供良好的土壤环境。

5. 灌溉管理：立秋后气温逐渐下降，但作物仍需要适量的水分供应，农民需要合理安排灌溉，确保作物的生长需求。

6. 秋季田间管理：立秋后，农民需要对田地进行整理、清理杂草、修剪枝叶等工作，为秋季作物的生长创造良好的环境。以上是一些常见的立秋时农民需要进行的农事活动，具体的农事安排还需根据当地的气候、土壤条件和作物种类等因素进行调整。

【立秋养生】

立秋是一个季节的转折点，对于养生来说也有一些特别的注意事项。以下是一些立秋养生的建议：

1. 调整饮食：立秋时节，气温逐渐降低，人体的新陈代谢也会有所变化。建议适当增加蛋白质和维生素的摄入，多吃一些新鲜蔬菜、水果和富含优质蛋白质的食物，如鱼、豆类和禽肉等。

2. 注意保暖：立秋后气温逐渐下降，早晚温差较大，容易引起感冒和其他疾病。要注意保暖，适时增加衣物，避免受凉。

3. 适度运动：立秋时节，天气逐渐凉爽，是进行户外运动的好时机。适度的运动可以增强体质，提高免疫力，但要注意不要过度运动，以免损伤身体。

4. 调节作息：立秋后，白天时间逐渐变短，夜晚变长。要适应这种变化，调整作息时间，保证充足的睡眠，有助于身体的恢复和健康。

5. 注意防治秋燥：立秋时节，气候干燥，容易引起口干、咽干、皮肤干燥等问题。要多喝水，保持室内空气湿润，适当涂抹保湿霜等，预防和缓解秋燥带来的不适。

【立秋风俗文化】

人们在立秋这一天还有一些与立秋相关的习俗和传统

1. 吃秋膘：立秋是进补的好时机，人们会在这一天开始吃一些有益健康的食物，如糯米、桂圆、核桃等，以增强身体的免疫力和抵抗力。

2. 捉秋蝉：立秋时节，秋蝉开始鸣叫，人们会在这个时候去捉秋蝉，以观察它们的生活习性和了解自然界的变化。

3. 立秋祭祖：立秋也是祭祖的好时机，人们会在这一天前往祖先墓地或家中祭拜祖先，以表达对祖先的敬意和感恩之情。

4. 秋游：立秋时节，天气逐渐转凉，人们会选择出游，欣赏秋景，感受秋季的气息。这些习俗和传统反映了中国人对立秋的重视和对季节变化的敏感，也体现了人们对生活的热爱和追求。

立秋在中国文化中有着特殊的意义。首先，立秋标志着夏季的结束和秋季的开始，是中国传统农历的一个重要节气。它代表着季节的转折，人们在这一天开始感受到秋天的气息，农作物也进入了丰收的季节。

其次，立秋也是中国古代文人雅士们喜爱的主题之一。他们通过诗词、绘画等艺术形式表达对秋天的热爱和思念。立秋时节，天气渐凉，人们可以欣赏到秋天特有的景色，如金黄的稻田、红叶飘飞的山林等，这些都成为了文人们创作的灵感来源。

此外，立秋也与民俗习惯和饮食文化有关。在立秋这一天，人们会进行一些传统的习俗活动，如吃“立秋葡萄”、“立秋饺子”等。这些习俗和饮食文化都是人们对立秋这个节气的独特庆祝方式，也是传承和弘扬中国传统文化的一部分。

总之，立秋在中国文化中具有丰富的意义，既是自然界季节变迁的象征，也是文人雅士们创作的灵感源泉，同时还与民俗习俗和饮食文化紧密相连，展现了中国人对自然、生活和传统文化的热爱和关注。

【秋天古诗词】

立秋是中国二十四节气之一，自古以来就有很多与立秋相关的古诗词。以下是一些与立秋相关的古诗词作品：

1. 杜牧《立秋》：

银烛秋光冷画屏，

轻罗小扇扑流萤。

天阶夜色凉如水，

卧看牵牛织女星。

2. 白居易《立秋日有怀》：

凉风起天末，君子意如何？

鸿雁几时到？江湖秋水多。

文章憎命达，魑魅喜人过。

应共冤魂语，投诗赠汨罗。

3. 苏轼《立秋后雨》：

立秋后雨，烟霏霏。江南烟雨，梦里寻常见。寒蝉凄切，断续断续。夜半无人私语时。绿杨城外，旧时月明时。人生如梦，一梦不回。

4. 王之涣《立秋》：

银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤。

天阶夜色凉如水，卧看牵牛织女星。

这些古诗词描绘了立秋时节的景象和人们的情感，表达了对秋天的思念、对时光流转的感慨以及对自然界变化的观察。它们以优美的语言和深刻的意境，展现了中国古代文人对立秋的独特感受。

秋天对于现代人来说也是充满魄力的季节，代表着：收获的季节、秋色、秋叶、秋风、天高云淡，秋高气爽等等……秋天也是一个让人充满期待的季节。