我在昨天有和大家分享过，自律，就是认真完成每一天的任务并且制作出计划，形成一种惯性思维，这叫做习惯。长时间的肌肉记忆性行为，形成了自律。但是制作计划的时候我们还要去注重时间的利用率和计划的可执行性。在完成计划的过程中，要控制自己的情绪，规避外界干扰，找到身边每一刻的美好。在我们完成任务的过程中，总会遇到些计划之外的事情，这个时候我们就要考虑主次排序的这个问题，因为两种 紧急的和必要的，我们通过这两点把它们分为不同的情况，按照不同的等级，排列顺序与计划相结合，最后完成。
今天上午完成任务，完成的很不错，下午的时候因为出现了特殊情况，我们起床稍微早了一点，收拾屋子。也有些影响我自己的情绪，在下午的时候状态不是特别对，也没有进行及时调整，所以导致下午的效率高，但是每一项任务一直都是有在认真完成。我们在生活中给自己制定计划，完成计划外，还要时刻注意自己的状态，语言，神情。这些都是很容易出现问题的地方，我们需要时刻注意自己的问题，不让这些影响到我们的正常生活和与人交往的关系。
我认为人不仅仅要看到自己的问题，做出反思与改正，还要看到自己的优点，我最近的话，我的情绪已经调整了很多，至少没有让我停滞不前的状态。甚至可以说没有情绪上的波动，面对事情已经有一点点波澜不惊的感觉了，好像下一秒就要削发为尼，成为一个不食人间烟火的出家人。当然了，这都是后话了，只要保持现在这个状态，一直到出发之前，我的作业完成进度条上就能到三分之1.5，也就是1/2，怎么说呢？这个进度我还是比较满意的，也希望我可以一直保持这个状态
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