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慢慢人生路 学习正.(31)

慢慢人生路 学习正.(31)

作者: 小偲_474a | 来源:发表于2020-10-17 10:36 被阅读0次

蔡桂霞学焦点坚持分享第31篇:焦点解决短期问题的基本内容:

评估性问题

评估性问题也称量尺问题,通常用来对那些难以被观察的人类经历(感受、情绪和人际沟通等)的变化进行记录。通常咨询师可以用0代表问题最糟糕的情况,10代表最理想的状况。要求来访者用0到10的数字来对问题或相关议题作出评估。例如,“在一张0到10的量表上,如果0代表你第一次来治疗时的状态,10代表问题奇迹般地消失后的状 态,那么你会给你的现状打多少分?” 通过量尺问题可以帮助来访者把复杂、模糊的目标简单化,使来访者具体化地辨认出进步的情形。通过出小小的变化也可以增强来访者行动的动机和信心。

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