饭后,我总爱再去吃点冰激凌,或者甜品。因为需要吃点甜的再吃点咸的。但我从没研究过是为什么?这也是导致我每餐摄入过多的一个原因。
昨天我有这个想法的时候,去琢磨自己一下。似乎是嘴巴里的残留,让口腔不舒服。
这次我想改变,没选择冰激凌,而是选择了口香糖。
事实证明,有效。一下子就不难过了。
这两天想到,人的欲望是流动的,食欲,冷热的感受,做事情的兴致,等等。当压力出来,没时间通过其他方式去消化它,就很容易转化为最简单的欲望,就是食欲,饿,吃,喝饮料,等。
饭后,我总爱再去吃点冰激凌,或者甜品。因为需要吃点甜的再吃点咸的。但我从没研究过是为什么?这也是导致我每餐摄入过多的一个原因。
昨天我有这个想法的时候,去琢磨自己一下。似乎是嘴巴里的残留,让口腔不舒服。
这次我想改变,没选择冰激凌,而是选择了口香糖。
事实证明,有效。一下子就不难过了。
这两天想到,人的欲望是流动的,食欲,冷热的感受,做事情的兴致,等等。当压力出来,没时间通过其他方式去消化它,就很容易转化为最简单的欲望,就是食欲,饿,吃,喝饮料,等。
本文标题:吃点咸的吃点甜的
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ccobiktx.html
网友评论