生活中很多焦虑、乱想都来自于考虑太多,行动太少。
管住嘴,迈开腿,跑起来,跳起来,真的会觉得浑身热气腾腾,满是轻松。
像淋了雨的小狗一样,抖落一身的繁重。
没事就开始跑步、跳舞吧,动起来至少会让时间在身体上留下痕迹。
本文标题:Day2没事就开始运动吧
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